Chladné období je v plném proudu. Proto se vyplatí postarat se o své zdraví a připravit si „injekci“ k posílení imunity. Tento nápoj je skutečnou vitamínovou bombou a navíc skvěle chutná! Přečtěte si celý recept a už nikdy nebudete muset brát léky z lékárny.
Na podzim a v zimě není těžké nachladit. Nízké teploty, deštivé a větrné dny to jen podporují, zvláště pokud máte sníženou imunitu. Tady je lék na tento stav.
Jak pečovat o imunitu?
Nejčastěji během chřipkového období saháme po známých lécích. Jejich ceny jsou různé, stejně jako jejich účinky, které ne vždy přinášejí očekávané výsledky okamžitě. Lepší je sáhnout po přírodních a osvědčených způsobech, jako je česnekový nebo cibulový sirup. Někteří lidé si jej vyrábějí iz pampelišky a borovice. Ty se již po generace používají k boji s infekcemi dýchacích cest a katary.
I když nechutnají nejlépe, jsou to spolehlivé prostředky, když jde o nachlazení. Na problémy s hrdlem se doporučuje také pití mléka s medem, zázvorem nebo kurkumou. Tento nápoj zahřívá a posiluje organismus. Kurkuma může být také základem injekce k posílení imunity. Při pravidelném pití nám poskytuje ochranu a pořádnou dávku vitamínu C. To však nejsou jediné výhody tohoto nápoje.
Recept na injekce na imunitu
Obsahuje také mnoho dalších vitamínů, minerálů, aminokyselin a esenciálních olejů. Taková směs působí protizánětlivě, antibakteriálně, antivirově, antipyreticky a expektorantně. Zároveň zmírňuje příznaky infekce, jako je bolest v krku, kašel a čistí dutiny. Takovou injekci můžete pít na imunitu preventivně, ale také v případě rozvinuté infekce. Zde je návod, jak si ho připravit:
Složení:
Pohár převařené a vychlazené vody,
citron
grapefruit,
pomeranč,
2 stroužky česneku,
3 plátky čerstvého zázvoru,
3 lžíce medu,
1/2 čajové lžičky kurkumy.
Příprava:
Ovoce omyjeme a osušíme.
Vyždímejte z nich šťávu.
Nalijte ji do mixéru.
Přidejte česnek, zázvor a med.
Přidejte šálek vody.
Přidejte kurkumu.
Celou směs rozmixujte.
Směs přelijte do skleněné láhve nebo sklenice.
Hotové antipyretikum skladujte v chladničce až 3 dny.
Imunitní injekce připravená na bázi citrusových plodů a kurkumy bude velmi aromatická a chutná, takže ji budou s radostí pít i děti. Zázvor dodá mírně pikantní příchuť, zatímco med sladkou. Česnek bude působit jako antibiotikum. Pijte ho nejen na podzim a v zimě, ale také na jaře a v létě k posílení imunity.
