Vaše střeva si tuto šťávu zamilují. Účinky pocítíte již po 3 dnech
Myslím, že se mnou budete souhlasit, že při všech povinnostech, které máme na starosti, snadno zapomínáme na své vlastní potřeby. Není tomu jinak ani v případě našeho zdraví, které by přece mělo být prioritou. Je tedy nejvyšší čas to změnit.
Najděte si pár volných minut, sedněte si a přečtěte si tento článek až do konce. Už za chvíli uvidíte, jak rychle, jednoduše a přirozeně můžete podpořit své zdraví. A to vše jen s jednou ingrediencí!
Proč vsadit na šťávu z červené řepy?
Šťáva z červené řepy je cenným zdrojem vitamínů. Patří mezi ně vitamíny A, C, E, K a vitamíny skupiny B. Navíc v ní naleznete minerální látky, jako jsou draslík, železo, hořčík, zinek a vápník. Samozřejmě, tím seznam výhod pití šťávy z červené řepy nekončí.
Na tomto místě stojí za zmínku, že šťáva z červené řepy může mít příznivý vliv na krevní tlak a hladinu cholesterolu. Nechybí v ní ani cenná vláknina, která má příznivý vliv na činnost střev. Trávení je s takovou šťávou mnohem jednodušší a rychlejší. Kromě toho je šťáva z červené řepy ideální pro zbavení se toxinů z těla, jakož i ideální způsob ke zmírnění zánětů.
Na závěr stojí za zmínku, že červená řepa je zelenina s nízkým počtem kalorií, takže o to víc se vyplatí zařadit ji do každodenního jídelníčku. Myslím si tedy, že se mnou budete souhlasit, že příprava jídel s tímto doplňkem je skutečným hitem.
Jak připravit šťávu z červené řepy a jak často ji pít?
Příprava šťávy z červené řepy je báječně jednoduchá. Vše, co v tomto případě musíte udělat, je umýt a oloupat červenou řepu. Potom ji vložte do mixéru a rozmixujte. Pokud by měla šťáva příliš hustou konzistenci, můžete do ní jednoduše přidat trochu vody. A je to!
Tuto šťávu můžete pít každý den. Začněte s menší dávkou a sledujte své tělo. Pokud se nestane nic znepokojujícího, můžete denní dávku zvýšit. Nezapomeňte však, že stejně jako v jiných oblastech života je důležité používat míru a zdravý rozum.
Určitě mi dejte vědět, co si myslíte o pití šťávy z červené řepy? Už jste ji někdy pili? Nebo jste ji ještě nevyzkoušeli? A malá třešnička na dortu na závěr. Samozřejmě, na naší webové stránce na vás čeká celá řada receptů s použitím červené řepy. Jednoduše vynikající!
