Jak již samotný název naznačuje, slovo afrodiziakum pochází ze jména řecké bohyně lásky, krásy, potěšení a vášně. Existují opravdu zázračně vzrušující jídla a má nějaký smysl je zařazovat do jídelníčku, chceme-li zlepšit svůj sexuální život?
Někdy můžete se svým sexuálním životem být spokojen, ale chcete například na Valentýna, výročí nebo jiný svátek jednoduše zařadit do pořadu běžného dne něco výjimečného. Může vám k tomu pomoci jídlo s afrodiziakálním účinkem, ale také obyčejná změna rutiny či dokonce stravovacích návyků.
Afrodiziakum je v podstatě jakýkoli produkt, který slibuje povzbuzení sexuální touhy. Laicky řečeno, afrodiziaka vás nabudí, dostanou do nálady, prudce zvýší vaši sexuální touhu nebo zesílí vaše orgasmy. Mohou to být vůně, potraviny nebo látky. Klidně však také romantické úkony a skutky lásky a pozornosti.
Proč romantická večeře funguje?
Zkoušeli jste někdy myslet s plným soustředěním na něco jiného, když vás trápil hlad? Nový výzkum publikovaný v odborném časopise Appetite poukázal na to, že zejména u žen je spokojenost s plným břichem přímo prolinkována s chutí na sex.
V jednoduchosti je krása – když jsme najedení, máme naplněnou základní lidskou potřebu. A na tom můžeme dále stavět. Romantická večeře v restauraci, například během Valentýna nebo výročí, je přidaným bonusem k vynikajícímu jídlu. Atmosféra toho, že jsme my nebo náš partner udělali něco navíc, abychom strávili příjemný čas ve společnosti své lásky, v nás vyvolává příjemné pocity a vylučování hormonů spojených s reprodukcí.
Stejně jako romantická večeře při svíčkách by tedy fungovalo i to, kdyby partner za nás uklidil a například pověšel prádlo? Pravděpodobně ano. Všechno však závisí na kontextu a hezky se obléct, skvěle se najíst a podpořit dobrý podnik nemůže být nikdy na škodu.
Ještě stále nemáte rezervovaný stůl pro valentýnskou večeři? Podívejte se na náš velký přehled valentýnských menu napříč celým Českem. Ať jste z kteréhokoli koutu země, určitě tam najdete chutné a romantické menu ve vaší blízkosti.
I společné vaření může mít kýžený účinek
Nemusíte chodit každý večer do restaurace, abyste se správně naladili. A přestože to, že vám někdo připraví a přinese vynikající jídlo (a umyje za vás nádobí) určitě přispěje k dobré atmosféře, i společné vaření může vést ke zvýšení sexuální stimulace. Přesvědčili jsme se o tom například během období světové pandemie a lockdownů, kdy jsme museli být doma a restaurace nepřipadala v úvahu.
Udělat si rande uprostřed pracovního týdne může skutečně okořenit váš vztah. Možná se nacházíte v cyklu vaření týchž jídel dokola, což přidává vašemu životu na monotónnosti. Zkuste společně uvařit nové recepty, vyzkoušet jedinečné ingredience či dezert, který se vůbec nemusí povést. V létě dokáže vaření příjemně okořenit příprava pokrmu venku na grilu či v přírodě. Zařaďte vaření ve dvou do své pravidelné rutiny a uvidíte, jaké zázraky to udělá s vaším vztahem a sexualitou.
Chcete-li se milovat, milujte nejprve zeleninu
Ať se vám to líbí nebo ne, jedním ze zaručených způsobů, jak zvýšit svou sexuální produktivitu díky jídlu, je výrazně omezit živočišné produkty. Výzkum z roku 2020 ukázal, že až 84 % vegetariánů uvedlo vysokou spokojenost se svým sexuálním životem. Je to výrazně vyšší číslo ve srovnání s pouhými 59 % lidí, kteří pravidelně jedli maso. Ještě překvapivější je výsledek veganských účastníků průzkumu. Spokojeno se sexem ve svém životě bylo až 95 % respondentů.
Jak to? Maso, obzvlášť červené, je mnohem náročnější na trávicí procesy. Proto se po jeho konzumaci cítíme unavení, někdy až letargičtí či líní. Naopak například středomořská strava bohatá na zeleninu a čerstvé ovoce kromě prokazatelněji zdravého srdce působí pozitivně i na sexuální aktivitu. Koneckonců, všechno je to o cévách a jejich správné průchodnosti. Nutriční specialisté a gastroenterologové se shodují, že právě zdravá strava je přímo prolinkována s (dys)funkcí našich pohlavních orgánů.
Za zkoušku nic nedáte
Pokud však přece jen hledáte v tomto článku nějaké zaručené a osvědčené tipy, máme pro vás pár nápadů na jídlo s afrodiziakálním účinkem. Ne všechny budou fungovat, některé možná neplatí pouze na vás a na vašeho partnera/partnerku ano, nezoufejte však. Za zkoušku nic nedáte a stále z toho můžete udělat příjemnou hru svádění. Zkoušeli jste například vzájemné krmení, společné vaření nebo ochutnávku se zavázanýma očima?
